Para celebrar el día del padre necesitamos pensar más allá de las rosas, la serenata con mariachis o las anchetas llenas de dulces y frutas. El día del padre, (al menos como lo conocemos en Colombia) requiere un mayor esfuerzo a la hora de pensar en el regalo y de resolver una pregunta que pasa …
Una muy buena amiga me decía que su hombre perfecto era una mezcla entre inteligencia y sensibilidad: pensar las emociones. Poner la inteligencia al servicio del corazón, mezclar la inteligencia y la razón. Podríamos condensar nuestro concepto en frases aún más poéticas, pero lo que nos gusta es lo pragmático del asunto. Reconocer esa parte …
Inteligencia y sensibilidad: pensar las emociones Leer más »
El descanso es tan importante para nuestro bienestar como la alimentación balanceada, el ejercicio físico y la estimulación mental. Por eso queremos hablar de la importancia de descansar, de tomar tiempo para disfrutar lugares, personas y actividades que nos permitan relajarnos. La calidad del sueño afecta tanto la salud física como mental, se relaciona con …
Si las emociones se manifiestan como reacciones químicas y físicas en el cuerpo, el afecto se traduce en oxitocina. Ese es el poder de un abrazo. La oxitocina es un neurotransmisor que se produce cuando nos sentimos amados, que pertenecemos a un grupo o un lugar, cuidados, que genera seguridad y se activa como el …
Inteligencia emocional para cambiar el pensamiento de “no puedo”, “no soy capaz” o”no se como hacerlo”. Ayudamos a resolver conflictos y a generar vínculos afectivos a través de un personaje que existe para abrazar y de una isla que enseña a transitar momentos llenos de aprendizaje. Usamos también el diseño como herramienta para el refuerzo …
