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Aprender de la naturaleza para trabajar en equipo.

Animales, insectos, plantas… pocas veces las especies andan solas. Aprender de la naturaleza es nuestro objetivo: Manadas, bandadas de pájaros, hormigueros, bosques… Casi todas las especies en la naturaleza trabajan en equipo para alimentarse, protegerse o dormir.   Miles de millones de equipos viviendo en conjunto. ¿Qué podemos aprender de ellos? En Hugger Island hicimos una …

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Autonomía corporal

Mi cuerpo me pertenece Con frecuencia, las creencias religiosas, las tradiciones conservadoras y las opiniones de la pareja, familiares y amigos inciden en nuestra autonomía corporal. En cómo nos sentimos respecto a las decisiones que tomamos las mujeres, particularmente, sobre nuestros cuerpos y nuestro estilo de vida. Decisiones como: la ropa que nos gustaría usar, …

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El abrazo de un abrazador

Un abrazo de Abrazador

Lejos de pretender algún romanticismo, o de algunos conceptos de superación personal, nos armamos del gesto más representativo para expresar lo que para nosotros significa el afecto. Puedes leer en nuestro blog y mirar en nuestro canal de youtube lo que significa a nivel neurofisiologico el poder de un abrazo, hoy te queremos contar para …

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Cuidar el cerebro.

La salud mental parte del cuidado del cerebro, aunque ¿Cómo estar atento a un órgano que no podemos ver, que no duele, no se mueve, y poco creemos percibir? Ni siquiera cuando nos duele la cabeza, es porque nos duele el cerebro…  Para tener una buena salud mental, primero necesitamos cuidar y conocer nuestro cerebro. …

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¿Salud mental?

¡Algo de lo que poco hablamos y que afecta todo! La salud mental, es tan importante como cualquier otra. Es un estado de bienestar y plenitud que invade el cuerpo, el trabajo, los pensamientos y las acciones de todos los días. Nos sentimos con energía, vitalidad, fuerza y motivación para hacer lo que nos propongamos …

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