En tiempos en los que la salud mental y emocional cobran la fuerza e importancia que han debido tener siempre, creamos un personaje que nos acompaña a conocernos por dentro y aprender habilidades socioemocionales. Con la ayuda del Abrazador, construimos una metodología que utilizamos en diferentes talleres. Para trabajar habilidades como la asertividad, la empatía, …
Aprender habilidades socioemocionales con un personaje Leer más »
Hace poco conversamos con Claudia Restrepo, rectora de la Universidad Eafit en el podcast: La universidad imaginada sobre el papel de las emociones en la educación del futuro. Hemos encontrado en estos espacios, conversaciones vitales para reflexionar, pensar y hacer visible lo que por años se ha ocultado, escondido y puesto de segundo plano. Aprender …
Las famosas hormonas de la alegría: serotonina, endorfina, oxitocina y dopamina son las responsables de ese impulso que te mueve a repetir algo que te gusta, de sentir menos dolor con una llamada o una visita, de sentir que perteneces a un lugar o un grupo o que de algo tan sencillo y complejo: que …
